Форум о фитнесе, тренировках, питании
Мне 40 лет. Есть небольшой лишний вес. Рост - 158, вес - 63. Питаться стараюсь правильно. Начала ходить на тренировки, занимаюсь три раза в неделю по 45 минут. Возможно ли похудеть в моем случае без диет?
Комментарий
Никаких комментариев пока не создано.
На это сообщение еще не было создано никаких ответов.
Будьте первым, кто ответит на него.
Будьте первым, кто ответит на него.