Форум о фитнесе, тренировках, питании

  1. Наташа
  2. Здоровое питание
  3. 25.11.2018
  4.  Подписаться через email
Безумно люблю сладости, но после них очень быстро набираю вес. Подскажите чем не калорийным можно заменить пироженки. Может у Вас есть вкусны рецепты. Буду очень благодарна если поделитесь ними со мной. 
Комментарий
Никаких комментариев пока не создано.
Ответ принят Pending Moderation
0
Голосов
Отменить
Все можно есть в небольшом количестве. Главное не есть после 18-00
Комментарий
Никаких комментариев пока не создано.
  1. больше, чем месяц назад
  2. Здоровое питание
  3. # 1
Ответ принят Pending Moderation
0
Голосов
Отменить
прекрасные десерты - йогруртовые эклеры и йогуртовый рулет. Очень легкие, нежирные, калорийность не слишком большая. Когда надо сбросить вес, самое то, чтобы себя побаловать. Конечно, не слишком увлекаясь))
Комментарий
Никаких комментариев пока не создано.
  1. больше, чем месяц назад
  2. Здоровое питание
  3. # 2
Ответ принят Pending Moderation
0
Голосов
Отменить
Здравствуйте, а мы с моей девушкой отказались от сахара в чай, вместо этого приобрели полезный и вкусный Сироп из ТОПИНАМБУРА, ведь это незаменимый натуральный подсластитель, особенно, для диабетиков, ведь его гликемический индекс составляет всего лишь 13-16 GI
Комментарий
Никаких комментариев пока не создано.
  1. больше, чем месяц назад
  2. Здоровое питание
  3. # 3
Ответ принят Pending Moderation
0
Голосов
Отменить
Да, если не злоупотреблять, то вполне допустимы сладости. На самом же деле есть большое количество, правильно про топинамбур написано, сладостей натурального происхождения, и на первом месте тут стоит мед.
Комментарий
Никаких комментариев пока не создано.
  1. больше, чем месяц назад
  2. Здоровое питание
  3. # 4
Ответ принят Pending Moderation
0
Голосов
Отменить
Несколько лет назад я бросила курить и не заметила, как подсела на сладости. Съесть 2 шоколадки за один присест, для меня было не о чем. Пирожные, тортики хамячила день за днем. Набрала 30 кг. Смотрела на себя в зеркало, не нравился лишь живот. Когда увидела на весах 93 кг, чуть глаза из орбит не вылезли. Думала, что вешу 80. Любовь к сладкому плохая привычка. Такая же зависимость, как курение и алкоголь. Конечно я сбавила обороты со сладким и похудела до 80, но совсем не могу отказаться. Два дня не поем и уже тоска. Если вы не толстеете от сладкого сейчас, это не значит, что так будет всегда.
Сладкое лучше есть по праздникам и не стоит борщить, даже если вам 20 и фигура ни как не реагирует на съеденный тортик.
Комментарий
Никаких комментариев пока не создано.
  1. больше, чем месяц назад
  2. Здоровое питание
  3. # 5
Ответ принят Pending Moderation
0
Голосов
Отменить
Если так уж говорить, то все сладости калорийные. Только есть полезные сладости, а есть бесполезные. Я для себя давно такой список составил, например ем постоянно натуральную халву, да она калорийная, но небольшими кусочками вполне подойдёт. Насыщаешься быстро и уже сладкого не хочется, особенно с чаем идёт. Ещё горький шоколад, можно мёд. А всё остальное лишнее (конфеты, торты и всякие сладкие булки).
Комментарий
Никаких комментариев пока не создано.
  1. больше, чем месяц назад
  2. Здоровое питание
  3. # 6


На это сообщение еще не было создано никаких ответов.
Будьте первым, кто ответит на него.
Гость
Ваш ответ
Капча
Прежде чем Ваш вопрос будет опубликован, для защиты нашего веб-сайта от роботов и неавторизованных скриптов мы требуем, чтобы Вы ввели ниже код кептчи.
  1. Всего обсуждений: 6
  2. Всего решенных обсуждений: 0
  3. Всего нерешенных обсуждений: 83
  4. Последний пользователь: HenryHekYD
Пользователи на сайте