Форум о фитнесе, тренировках, питании

  1. Наташа
  2. Тренировки и техника упражнений
  3. 29.12.2018
  4.  Подписаться через email
До года кормила ребенка грудью. За это время некогда красивый бюст стал выглядеть как две тряпочки. Вот я и задумалась можно как-то занятиями спорта вернуть груди былой вид или тут без пластического хирурга не обойтись. 
Комментарий
Никаких комментариев пока не создано.
Ответ принят Pending Moderation
0
Голосов
Отменить
Очень хорошо восстанавливает грудь после длительного кормления малыша плавание в бассейне. Во многих фитнес клубах есть специальные программы, курсы для восстановления груди. Самыми простыми упражнениями, которые можно делать даже в домашних условиях есть отжимание от стены. Также есть такое упражнения как "крылья": Надо ровно стать, руки по швам, и пробовать свести лопатки на спине.
Комментарий
Никаких комментариев пока не создано.
  1. больше, чем месяц назад
  2. Тренировки и техника упражнений
  3. # 1
Ответ принят Pending Moderation
0
Голосов
Отменить
грудь "накачать" сложно, так как красота груди не столько в хорошо проработанных мшцах, сколько в упругости и подтянутости кожи. Особенно, если грудь большая. Если совсем повисла, то или смириться, или пластика.
Комментарий
Никаких комментариев пока не создано.
  1. больше, чем месяц назад
  2. Тренировки и техника упражнений
  3. # 2


На это сообщение еще не было создано никаких ответов.
Будьте первым, кто ответит на него.
Гость
Ваш ответ
Капча
Прежде чем Ваш вопрос будет опубликован, для защиты нашего веб-сайта от роботов и неавторизованных скриптов мы требуем, чтобы Вы ввели ниже код кептчи.
  1. Всего обсуждений: 2
  2. Всего решенных обсуждений: 0
  3. Всего нерешенных обсуждений: 83
  4. Последний пользователь: HenryHekYD
Пользователи на сайте